ダイエットに効果的な水分補給

ルイボスティー

 

ダイエット中の水分補給しっかりしていますか?

 

間違った水分の摂り方だときれいに痩せることはできません。

 

せっかくだから効果的にダイエットしたいところですよね。

 

ダイエット中におすすめなのが「ルイボスティー」です。

 

その理由を見ていきましょう。

 

 

 

ダイエット中の水分の重要性

 

ダイエットの効果

 

ダイエットをはじめて少し経つと、心を体が本格的にダイエットモードに入ります。

 

日々落ちていく体重と鏡にうつる自分の姿を見るのが楽しくなってきますよね。

 

食事制限は辛いものの、日課みたいになってくるとさほど苦ではなくなってきます。

 

むしろ食べることが怖くなってしまったりします…。

 

水を飲むだけでも太ってしまうと勘違いして、水分すら制限してしまう人も。

 

でもこれ心も体もかなり危険な状態です。

 

 

 

水分を摂らないことのデメリット

 

  • 本当の体重がわからなくなる。
  • 体の中でうまく代謝できず老廃物を排出しにくいくなる。

 

水分は人間の体に確実に必要なものです。
それを制限して体重が減ったとしてもそれは一時的なもの。

 

水を飲めばすぐに体重は戻ってしまいます。
それでは本当の意味でのダイエットにはなりませんよね。

 

しかも水を飲まずに痩せた体は、ハリや潤いがありません。
せっかくきれいになるために痩せようと思ったのに、本末転倒ですよね?

 

水分をしっかりとり、筋肉を付けて脂肪を落としていくのが本当のダイエットです。
そうすることで、太りにくくスタイルの良い体を手に入れることができます。

 

 

でもダイエット中というのは食事制限がつきもの。
そのため、ただ水を飲んでいるだけでは、こんな壁に当たります。

 

  • 便秘がちになって、お腹の見た目や膨満感(張った感覚)が出てくる。
  • 体の中の水分がないおかげで肌のハリとかツヤがなくなる。

 

ダイエットを経験したことがある人はわかってもらえるんじゃないでしょうか?
食事制限をしているので、出にくくなるんですよね。

 

食べない → 溜まらない → 出ない

 

このサイクルになると、あまり食べてないのにお腹が張ってしまう状態になります。

 

それに、栄養バランスが偏ってしまうので、肌にも影響が出てくることがほとんどです。

 

でもこれはしっかりとした水分補給だけでは解消しにくいことなんですよね。

 

ダイエットモードに入って、勢いがついてくると日々お腹に手を当てるのが楽しくなってくるものです。

 

でも下腹部の膨満感のせいで「なんで痩せないの?」ってことになってしまうんですよね。

 

 

そんなダイエットの水分補給とキレイに痩せるという意味でおすすめなのが「ルイボスティー」です。

 

 

ルイボスティーって?

 

ベルタルイボスティー

ルイボスティーはアンチエイジング効果があると認知されてきました。

 

ポイントは「SOD(スーパーオキシドジムスターゼ)」という酵素です。

 

活性酸素を取り除いて、細胞の生まれ変わりを促進してくれる成分です。

 

そんなルイボスティーの中でも、女性の美に特化して作られたものもあるんですよね。

 

一番有名なのがベルタルイボスティーです。

 

 

ベルタルイボスティーの特徴

 

  • ダイエッター必須のノンカロリー
  • 美を考えたオーガニックハーブ
  • 体をポカポカさせてくれるジンジャーやタンポポ根が入っている(冷え性対策)
  • 食物繊維が豊富な大麦が入っている(お通じ対策)
  • ビタミンやミネラルが豊富なマキベリー(スーパーフルーツ)が入っている。
  • 妊活中も妊娠中も産後でも飲める(無添加・無香料・ノンカフェイン)

 

ダイエット中の食事制限による便秘や、栄養不足による肌荒れなどは水だけでは解消することは難しいです。

 

  • ダイエットしてるのに停滞してきた
  • 食べてないのにお腹が張る
  • 肌が気になる
  • きれいにやせたい

 

ルイボスティーなら、ダイエット中の特有な悩みにも対応しながら、
効果的に水分補給ができるというわけです。

 

ダイエット中にこそ水分補給にこだわることで、体の仕上がりが変わってきますよ。

 

 

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